發表時間 文章標題 人氣 留言
2009-01-23 【10km】非廣告！ (0) (2)
2009-01-21 【6km】“懶”還是得動 (0) (3)
2009-01-20 【10km】慶祝“不惑之年”的到來 (0) (10)
2009-01-19 【10km】用血換來的愛心 (0) (3)
2009-01-18 【10km】不只要求跑步 (0) (4)
2009-01-18 媽媽給的紅包 (0) (0)
2009-01-14 【12km】好事加上壞消息！ (0) (4)
2009-01-13 【5km】急嗎？我也沒辦法！ (0) (1)
2009-01-12 【11km】“心態”不同 (0) (4)
2009-01-11 【10km】高興的滿足了 (0) (0)
2009-01-10 【10km】最開心的事 (0) (1)
2009-01-09 【10km】簡單的生活 (0) (3)
2009-01-08 【13km】慢慢趕上進度 (1) (1)
2009-01-07 【15km】該跑就跑 (0) (2)
2009-01-05 就再秀一次 (0) (7)
2009-01-04 【34km】一次跑回來 (0) (2)
2009-01-03 飛輪，跳躍也是一種課程 (5) (1)
2009-01-02 好消息來報到！ (0) (10)
2009-01-01 【12km】好的開始 (0) (1)
2008-12-31 【3km】這是我的“馬拉松” (1) (6)
2008-12-30 【10km】要求自己就是進步 (1) (3)
2008-12-29 【10km】加強坡度和大腿的威力訓練 (80) (7)
2008-12-28 【10km】恢復大腿重量訓練 (1) (0)
2008-12-27 【7km】台南古都與北馬櫻花“對決” (0) (8)
2008-12-26 【7km】看見希望的路口 (0) (0)
2008-12-25 【10km】我的“nike”戰鞋之4 (1) (7)
2008-12-25 2009台東利吉惡地50公里超馬簡章 (1) (2)
2008-12-24 【7km】常訓日 (3) (3)
2008-12-23 【10km】訓練才是王道 (2) (2)
2008-12-22 【9.2km】我們都穿警愛跑 (1) (6)
2008-12-22 自我的檢討 (0) (1)
2008-12-21 【42km】台北國際馬拉松後記 (0) (8)
2008-12-20 【6km】“ing”前的熱身 (0) (2)
2008-12-19 高興一天就好，難過不要超過2天 (0) (4)
2008-12-18 【6km】還是想小小跑！ (0) (3)
2008-12-17 【7km】增加動能的小小跑！ (0) (2)
2008-12-16 【13.3km】我的 “nike” 戰鞋之3 (1) (3)
2008-12-15 【8km】小試身手 (0) (2)
2008-12-14 我的“nike”新戰鞋之2 (0) (2)
2008-12-13 我的“nike” 新戰鞋 (2) (9)
2008-12-12 【12km】各有各的辛苦不同！ (1) (0)
2008-12-10 nike網聚花絮 (0) (0)
2008-12-10 【16km】一樣的堅強有毅力 (0) (4)
2008-12-09 沒壓力就沒鬥志 (0) (5)
2008-12-08 【42km】宜蘭馬大認親〈我的第10馬〉 (0) (10)
2008-12-08 【20km】同學會大合照 (0) (0)
2008-12-05 NIKE 同學會 (0) (1)
2008-12-04 “警愛跑”精神！ (0) (3)
2008-12-03 【6km】接力賽美少女 (0) (2)
2008-12-02 【13.3km】認輸不是我的個性 (0) (4)
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