【4km】是過度期？－小紅帽的部落格

Feb 19 Thu 2009 14:26
【4km】是過度期？

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一群好朋友的合影照片。不知道為啥啊？從賞櫻花回來一直感覺身體虛弱？力量都使不上來，每次都必須意制力硬撐，不知道是不是休息不夠？今天跑步機只跑了4公里就懶得再跑下去，重量訓練維持一定的操作〈槓鈴，擴胸，高拉滑輪〉，現在只想維持好體能，多休息休息，看看能不能恢復自己原有的狀況？現在只感覺“好懶，好懶”，能動就動吧！希望只是一個過度期。